Polski Związek Judo
Regulamin uzyskiwania stopni KYU
1.Ustala się 6 stopni KYU
o 6 kyu - pas biały
o 5 kyu - pas żółty
o 4 kyu - pas pomarańczowy
o 3 kyu - pas zielony
o 2 kyu - pas niebieski
o 1 kyu - pas brązowy
6 KYU - pas biały
(po odbyciu minimum 50 lekcji judo)
§ Historia i zasady judo, składanie judoki, wiązanie pasa, pojęcie UKE, TORI
§ REI HO
§ SHIZEN (SHIZEN TAI, JIGO TAI)
§ TAI SABAKI
§ UKEMI
§ KUMI KATA
§ HAPPO NO KUZUSHI
KATAME WAZA
1. HON KESA GATAME
2. TATE SHIHO GATAME
3. YOKO SHIHO GATAME
4. KAMI SHIHO GATAME
5. FUSEGI przeciwko w/w chwytom
5 KYU - pas żółty
(po odbyciu minimum 50 lekcji judo od uzyskania 6 KYU)
NAGE WAZA
1. HIZA GURUMA
2. O UCHI GARI
3. IPPON SEOI NAGE
4. KO UCHI GARI
5. DE ASHI HARAI
6. SASAE TSURIKOMI ASHI
7. O GOSHI
8. O SOTO GARI
9. Podstawowe RENRAKU WAZA i HENKA
WAZA oparte o dotychczasowe poznane
Rzuty
KATAME WAZA
10. KUZURE KESA GATAME
11. KATA GATAME
12. KUZURE KAMI SHIHO GATAME
13. KUZURE YOKO SHIHO GATAME
14. MUNE YOKO SHIHO GATAME
15. HADAKA JIME
16. FUSEGI przeciwko w/w chwytom
4 KYU - pas pomarańczowy
(w trybie zawodniczym po minimum 6 miesiącach szkolenia od uzyskania 5 KYU)
NAGE WAZA
1. UKI GOSHI
2. KO SOTO GARI
3. TSURI GOSHI
4. SODE TSURIKOMI GOSHI
5. TSURIKOMI GOSHI
6. OKURI ASHI HARAI
7. HARAI GOSHI
8. TAI OTOSHI
9. Umiejętność uzyskiwania przewagi w
KUMI KATA
10. Podstawowe RENRAKU WAZA i
HENKA WAZA oparte o dotychczasowe
poznane rzuty
KATAME WAZA
11. UDE GARAMI
12. USHIRO UDE GARAMI
13. UDE HISHIGI JUJI GATAME
14. OKURI ERI JIME
15. KATA JUJI JIME
16. FUSEGI przeciwko w/w chwytom
3 KYU - pas zielony
(w trybie zawodniczym po minimum 6 miesiącach szkolenia od uzyskania 4 KYU)
(* w trybie rekreacyjnym po minimum 1 roku szkolenia od uzyskania 4 KYU)
NAGE WAZA
1. UCHI MATA
2. ASHI GURUMA
3. TOMOE NAGE
4. TANI OTOSHI
5. SUKUI NAGE
6. UKI OTOSHI
7. USHIRO GOSHI
8. Podstawowe RENRAKU WAZA i HENKA
WAZA oparte o dotychczasowe poznane
Rzuty
KATAME WAZA
9. UDE HISHIGI UDE GATAME
10. UDE HISHIGI HIZA GATAME
11. UDE HISHIGI WAKI GATAME
12. NAMI JUJI JIME
13. GYAKU JUJI JIME
14. KATA HA JIME
15. TSUKKOMI JIME
16. SANKAKU JIME
17. FUSEGI przeciwko w/w chwytom
2 KYU - pas niebieski
(w trybie zawodniczym po minimum 6 miesiącach szkolenia od uzyskania 3 KYU)
(* w trybie rekreacyjnym po minimum 1 roku szkolenia od uzyskania 3 KYU)
NAGE WAZA
1. MOROTE GARI
2. KO SOTO GAKE
3. KOSHI GURUMA
4. YOKO OTOSHI
5. HARAI TSURIKOMI ASHI
6. KATA GURUMA
7. SUMI GAESHI
8. YOKO GURUMA
9. Podstawowe RENRAKU WAZA i HENKA
WAZA oparte o dotychczasowe poznane
Rzuty
KATAME WAZA
10. UDE HISHIGI HARA GATAME
11. UDE HISHIGI ASHI GATAME
12. UDE HISHIGI SANKAKU GATAME
13. UDE HISHIGI TE GATAME
14. ASHI GARAMI
15. SODE GURUMA
16. RYO TE JIME
17. KATA TE JIME
18. FUSEGI przeciwko w/w chwytom
1 KYU - pas brązowy
(w trybie zawodniczym po minimum 6 miesiącach szkolenia od uzyskania 2 KYU)
(* w trybie rekreacyjnym po minimum 1 roku szkolenia od uzyskania 2 KYU
NAGE WAZA
1. HANE GOSHI
2. HANE MAKIKOMI
3. UTSURI GOSHI
4. O GURUMA
5. SOTO MAKIKOMI
6. O SOTO GURUMA
7. UKI WAZA
8. YOKO WAKARE
9. URA NAGE
10. SUMI OTOSHI
11. YOKO GAKE
12. Podstawowe RENRAKU WAZA i
HENKA WAZA oparte o dotychczasowe
poznane rzuty
2.Kryteria zdobywania stopni KYU:
o 6-4 KYU spełnienie wymagań technicznych
o 3-1 KYU spełnienie wymagań technicznych i sportowych
o 6-1 KYU spełnienie kryterium czasowego
3.Wymagania sportowe:
Uzyskanie minimum 30 punktów w turniejach objętych kalendarzem PZJudo, Regionów i
OZ Judo wg następującego klucza
o Zwycięstwo nad zawodnikiem o 2 stopnie niższym - 1 pkt
o Zwycięstwo nad zawodnikiem o 1 stopnie niższym - 2 pkt
o Zwycięstwo nad zawodnikiem o równym stopniu - 3 pkt
o Zwycięstwo nad zawodnikiem o 1 stopniu wyższym - 4 pkt
o Zwycięstwo nad zawodnikiem o 2 lub więcej stopni wyższym - 5 pkt
Uwaga! JUDOKA, który nie chce brać udziału w oficjalnym współzawodnictwie
sportowym PZJudo, Regionów i OZJudo może uzyskiwać stopnie bez spełnienia
warunku sportowego. Przystąpienia do egzaminu możliwe jest po:
o uzyskaniu zgody trenera prowadzącego szkolenie na tryb zdobywania stopnia
bez warunku sportowego
o udokumentowania zdobycia 150 pkt* za udział w treningach RANDORI w
klubach wskazanych przez PZJ o profilu wyczynowym (listę klubów
publikuje Pion Szkolenia PZJudo).
o zdaniu egzaminu przed Komisją w której składzie obecny jest wytypowany
przedstawiciel Regionalnej Komisji DAN.
· *- za jedno stoczone randori można otrzymać 1pkt. (bez względu na stopień
przeciwnika)
· * - punkty za stoczone randori potwierdza trener uprawniony przez PZJudo na
obowiązującym formularzu
Stopień tak uzyskany nie uprawnia jednak do udziału w turniejach kalendarzowych
PZJudo, Regionu i OZJudo, w których obowiązuje posiadanie 3 lub 2 KYU, co
egzaminator obowiązany jest odnotować na drugiej stronie certyfikatu.
4.Wymagania techniczne i kryteria czasowe
o Aby uzyskać wyższy od posiadanego stopień judo należy zdać egzamin techniczny
demonstrując techniki wyznaczone niniejszym regulaminem dla danego stopnia
oraz wykazać się umiejętnością technik obowiązujących na wszystkie poprzednie
stopnie. NAGE WAZA należy demonstrować w YOKU SOKU GAIKO na
obydwie strony, a KATAME WAZA wraz z HAIRI KATA wykazując umiejętność
przejść na leżącym na brzuchu, klęczącym w podporze, leżącym na plecach - od
strony nóg oraz z pozycji leżenia pod przeciwnikiem.
Forma zdawania egzaminów określona jest przez instrukcje trenerów i
instruktorów uczestniczących w kursie doszkoleniowym organizowanym przez
PZJudo dla osób uprawnionych do przyjmowania egzaminów.
O Kryteria czasowe oraz wiadomości i umiejętności obowiązujące na poszczególne
stopnie: